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在訓練當中，隨著訓練的時間，訓練的強度也會加大，這樣的訓練不單單要求學員的體能，還對學員的心理也是一場考驗，這非常有助于在社會上的抗壓能力的提升。

拓展已經成了很多了我國一個熱門的活動之一，每一年都有很多的學員參加。因為通過這一場的拓展活動，每個人都能從中獲得很多的好處.人想要不斷的成長，只有經歷更多的苦難才會令人進步，在活動中就是一個不斷讓你遇到困難的過程，你必須要有堅定的意志克服種種問題，不斷的前進。

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