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釋放生活、工作壓力，調節心理平衡認識自身潛能，增強自信心提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰強化探索精神與創新意識，培養進取心學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境完善人格，培養勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀。

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